Soie-Zen vous propose des séances de Tai-chi-chuan du style Chen et Wu.
Le style Chen est le plus ancien style du Tai-chi-chuan traditionnel. Ayant les mêmes effets bénéfiques que le Qi-gong en ajoutant une dimension martiale basée sur la voie souple et énergétique. Gestuelle lente par des enchainements codifiés en complet relâchement.
Le Tai-Chi: C'est quoi?
Le taï-chi-chuan est à la base un art martial avec au commencement le style Chen et le style Yang ensuite…
Le style Yang est une forme plus accessible. Appréciée en particulier en Chine par les personnes âgées, son rôle et de fortifier le corps et d’assurer la santé par le travail énergétique. Le style Yang est actuellement le plus populaire dans le monde avec une préoccupation surtout orientée sur la santé.
Le style Chen ajoute le coté martial tout en gardant les propriétés thérapeutique par la relaxation du corps et le travail énergétique. Les positions sont plus basses et les enchainements alternent la lenteur et l’énergie explosif (Fa jing).