ATTENTION NEWS DU 24 Août 2022
Pour cette nouvelle saison 2022/2023 et la fin du « pass », la reprise normale de mes cours se fera en présentiel avec les associations. Je ne vais donc malheureusement pas pouvoir réaliser les séances en direct sur Soie-Zen pour la rentrée de Septembre 2022 🙁
De plus je vais continuer d’approfondir ma pratique via les formations en médecine chinoise et des stages dans la tradition Taoïste du Wudang.
Vraiment désolé et merci aux participants de 2022 pour votre pratique.
Bruno
Des Séances Collectives adaptées...
- Enseignement adapté aux débutants
- Aucun Déplacement contraignant
- Enseignement au plus proche de l’enseignement des Maîtres Taoïstes
- Aucune Obligation Sanitaire
La méditation Zen du matin
Retrouvez moi en direct pour une séance de Zazen silencieuse avant de commencer l’agitation de la journée. Un enseignement simple réduit au maximum pour laisser la place à la pratique zen silencieuse de 7h à 7h35. S’éveiller à sa nature originelle, se libérer de la souffrance et du monde du Samsara.
Mais aussi réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de l’estime de soi, esprit et humeur social positifs, capacité de concentration accrue, amélioration de la mémoire, amélioration du sommeil, confiance en soi, renforcement de l’énergie et de la santé, atténuation des douleurs chroniques, apaisement dans le cœur. (logis de l’esprit)
Auto-Massages après la méditation du matin
Pratiquez en douceur après la méditation, par les pratiques d’auto-massages du réveil du corps, du Qi-Gong des yeux et des étirements spécifiques dans la tradition Taoïstes du Wudang.
Démarrez votre journée du bon pied !
Qi-Gong traditionnel
Découvrez chaque semaine 2 séances de Qi-Gong traditionnel en lien avec les saisons et les 5 organes. Se détendre, s’ouvrir, s’harmoniser dans une gestuelle adaptable pour tous, renforcer et équilibrer son énergie, trouver la stabilité mentale et émotionnelle dans une pratique holistique afin d’améliorer ou/et de renforcer votre santé.
Méditation / Satsang GRATUIT dredi du mois)
Tout déposer à l’entrée de la séance, entrer dans son silence intérieur par la méditation et chercher par la voie direct du Satsang sa vérité, l’éveil, au delà des concepts.
Laissez venir les questions qui vous interpellent. la réponse se fera dans la présence du maintenant afin de créer en vous la clarté du Coeur et la direction sans objet.
